Zrozumieć nadużywanie i uzależnienie od narkotyków

Wielu ludzi nie rozumie dlaczego oraz w jaki sposób inni popadają w uzależnienie od narkotyków. Wielu błędnie sądzi, że ci, którzy używają narkotyków pozbawieni są zasad moralnych lub silnej woli oraz że mogą powstrzymać się od ich zażywania, jeśli tylko tego zechcą. W rzeczywistości, narkomania jest skomplikowaną chorobą, a porzucenie […]

Uzależnienie jako choroba emocji

Uzależnienie to zaburzenie emocjonalne z daleko idącymi konsekwencjami… Małżonkowie, członkowie rodziny, przyjaciele i współpracownicy często doświadczają wielu trudnych do udźwignięcia emocji kiedy patrzą jak osoba, o którą się troszczą, miota się w pułapce uzależnienia. Jest jednak coś, z czego możemy nie zdawać sobie sprawy – wiele spośród emocji odczuwanych przez […]

Czy strach przed emocjami przyczynia się do uzależnienia? W jaki sposób zmierzenie się z emocjami pomaga nam walczyć z uzależnieniem

Dla nas ludzi, najgłębszym, najbardziej zakorzenionym problemem, z jakim musimy się zmierzyć, jest wybór między odczuwaniem, a brakiem odczuwania. Czy dążymy do witalności, miłości, pasji, współczucia oraz nieprzewidywalnej karuzeli, która jest efektem zaangażowania w życie i emocje? Czy może przyjmujemy zachowania, które oddzielają nas od cierpienia będącego integralną częścią ludzkiej […]

Nadużywanie narkotyków i uzależnienie: czym to się różni

Podczas gdy wielu ludzi używa terminów nadużywanie i uzależnienie jako zamienników, pojęcia te mają zupełnie różne znaczenia. Niektórzy nadużywają narkotyków nie uzależniając się od nich. Definicja nadużywania narkotyków skupia się bardziej wokół sposobu, w jaki dany człowiek zażywa narkotyki, podczas, gdy definicja uzależnienia zawiera zażywanie substancji oraz psychologiczne i fizjologiczne skutki, […]

Emocje na trzeźwo – jak sobie z nimi radzić?

Istnieje znaczący związek pomiędzy emocjami i używkami. Wielu ludzi zaczyna używać z powodu uczucia euforii lub uspokojenia, które wywołać mogą substancje psychoaktywne. Ludzie często sięgają po narkotyki lub alkohol, by poradzić sobie ze stresującym dniem lub złymi wieściami, albo też w celu poczucia akceptacji, kiedy czują się samotni lub onieśmieleni. Dla […]

samoocena

Zdrowa samoocena – czym jest?

Cechą charakterystyczną ludzi jest to, że przypisują sobie lub pewnym aspektom swojego jestestwa określoną wartość. Samoocena zazwyczaj odnosi się do tego, jak siebie widzimy i jak o sobie myślimy oraz jaką wartość sobie przypisujemy. Wiele osób boryka się z niskim poczuciem własnej wartości, dlatego też ważne jest właściwe zrozumienie tego, […]

Strach przed burzą, strach przed owadami – czyli czym są fobie specyficzne?

Fobia specyficzna jest typem zaburzenia lękowego, polegającym na skrajnym, irracjonalnym lęku lub awersji w stosunku do czegoś. Tutaj znajdziesz informacje odnośnie objawów, przyczyn i sposobu leczenia. Każdy z nas czasami odczuwa lęk. Czy to turbulencje podczas lotu, zastrzyk w gabinecie lekarza lub gwałtowna burza, niepokój jest powszechnym uczuciem, z którym […]

odpuszczanie

Samobójstwa wśród dzieci i młodzieży

Samobójstwo wśród młodych ludzi nieustannie od lat pozostaje poważnym problemem. Jest to druga z kolei główna przyczyna śmierci wśród dzieci, młodzieży oraz młodych ludzi, w przedziale wiekowym od 5. do 24 lat. Większość dzieci i młodzieży, podejmujących próby samobójcze ma poważne zaburzenia zdrowia psychicznego, przeważnie depresję. Wśród młodszych dzieci, próby […]

Aerofobia, czyli strach przed lataniem – jak się go pozbyć?

Strach przed lataniem, znany jako aerofobia, jest rodzajem zaburzenia lękowego, obejmującego skrajne poczucie lęku i paniki, które niektórzy ludzie doświadczają podczas latania lub uczestniczenia w locie. Wielu ludzi przeżywa zdenerwowanie i niepokój podczas lotu. Zatłoczona  przestrzeń, turbulencje, i TO uczucie przy starcie i lądowaniu, z pewnością mogą   być  nieprzyjemne. Jednak […]