Zaburzenia psychosomatyczne, zwane niekiedy także psychofizjologicznymi, to dolegliwości ze strony ciała (fizyczne), które swoje właściwe podłoże mają w ludzkiej psychice. Z tego też powodu nie da się ich zdiagnozować na podstawie badań lekarskich. Ludzie zaś często zupełnie nie zdają sobie z tego sprawy i niekiedy potrafią całymi latami odwiedzać różnych lekarzy, wykonywać liczne badania neurologiczne […]
Centrum Poznawczo-Behawioralne Ad Rem w Krakowie poszerza swoje usługi o terapię poznawczo-behawioralną dzieci i młodzieży. W związku z tym nawiążemy współpracę z terapeutą poznawczo-behawioralnym doświadczonym w pracy z pacjentami z tej grupy wiekowej. Oferujemy: – pracę w prywatnym ośrodku terapeutycznym; – współpracę w oparciu o umowę zlecenie; – współpracę w zespole doświadczonych psychologów i certyfikowanych […]
Każdy z nas czasem odczuwa przygnębienie oraz zniechęcenie. Dzieje się tak szczególnie wtedy, gdy spotkało nas przykre wydarzenie, takie jak np. śmierć bliskiej osoby, rozpad związku czy duża strata finansowa. Odczuwanie smutku jest kwestią normalną, a nawet pożądaną. Pozwala bowiem na skonfrontowanie ze stratą, która nas dotknęła. Czasem jednak obniżony nastrój utrzymuje się przez długi […]
Miło nam poinformować, że w dziale „Aktualności” pojawiła się nowa zakładka „Blog” – gorąco zachęcamy do zapoznania się z jej treścią! Regularnie pojawiają się tam popularnonaukowe artykuły o tematyce psychologicznej. Już teraz można przeczytać wpisy o OCD (zaburzeniu obsesyjno-kompulsyjnym) w kontekście filmów o Adasiu Miauczyńskim, dysmorfofobii, granicach osobistych, skutecznym radzeniu sobie ze stresem, nadmiernym perfekcjonizmie […]
Granice osobiste określają to, kim jesteś, jak odnosisz się do innych i jak pozwalasz im się traktować. Zdrowo wyznaczone granice są nieco elastyczne – z jednej strony nie są zbyt sztywne i nie oddzielają Cię od świata, czy nawet własnych przeżyć, z drugiej – nie są zbyt płynne i pozwalają zachować własną tożsamość. To, jakie […]
Dla większości z nas praca wiąże się ze stresem. Jedni z nas doświadczają go w miejscu zatrudnienia więcej, inni mniej, jednak co się dzieje, gdy mamy z nim do czynienia w pracy praktycznie bez przerwy? Taka sytuacja może prowadzić do zespołu wypalenia zawodowego, o którym przeczytacie więcej w tym artykule. Jak rozpoznać wypalenie zawodowe? Wypalenie […]
Podejście behawioralne bazuje na behawiorystycznym modelu psychicznego funkcjonowania jednostki, który mówi o tym, że człowiek uczy się nieprzystosowawczych zachowań w oparciu o własne obserwacje oraz doświadczenia życiowe. W efekcie, do zmiany czy eliminacji określonych zachowań, możliwe jest wykorzystanie tych samych reguł – reguł uczenia się. Dla podejścia behawioralnego bardzo ważne jest dokładne określenie sposobów wpływu […]