W psychologii mówi się o stresie za każdym razem, gdy osoba odczuwa, że jej możliwości radzenia sobie z sytuacją, zasoby indywidualne (takie jak m. in. inteligencja, zdrowie, finanse, sieć społeczna) okazują się niewystarczające do poradzenia sobie z wymogami otoczenia. Myśląc o stresie często zapomina się o tym, że
Wbrew pozorom ludzie nie sięgają po jedzenie tylko dlatego, że są głodni. Naukowcy wskazują na to aż siedem różnych przyczyn. Jemy wtedy, gdy:
Centrum Poznawczo-Behawioralne Ad Rem zaprasza na samorozwojowy warsztat psychologiczny poświęcony ZAJADANIU EMOCJI „Zajadasz” emocje? Czujesz, że tracisz kontrolę nad tym, co i kiedy jesz? Sięgasz po jedzenie w trudnych lub wzniosłych chwilach, pod wpływem emocji lub kiedy się nudzisz? Jesz nawykowo lub kiedy nie jesteś głodny/a, a wolał(a)byś tego nie robić? Naucz się z tym […]
Miło nam ogłosić, że nasz ośrodek nawiązał współpracę ze specjalistą psychiatrą, certyfikowanym psychoterapeutą poznawczo – behawioralnym, lek. med. Marcinem Zygmuntowiczem – więcej informacji można znaleźć w zakładce Nasz zespół. Współpraca między psychologiem a lekarzem psychiatrą umożliwia postawienie bardziej dogłębnej i wszechstronnej diagnozy oraz wybór i dostosowanie najlepszych metod leczenia i terapii.