Jak stresować się lepiej – czyli czym jest stres i jak nauczyć się z nim żyć?
W psychologii mówi się o stresie za każdym razem, gdy osoba odczuwa, że jej możliwości radzenia sobie z sytuacją, zasoby indywidualne (takie […]
Miesiąc: styczeń 2014
Myślisz, że jesz, bo jesteś głodny/a? Prawdopodobnie się mylisz!
Wbrew pozorom ludzie nie sięgają po jedzenie tylko dlatego, że są głodni. Naukowcy wskazują na to aż siedem różnych przyczyn. Jemy wtedy, […]
Zapraszamy na nowy warsztat!
Centrum Poznawczo-Behawioralne Ad Rem zaprasza na samorozwojowy warsztat psychologiczny poświęcony ZAJADANIU EMOCJI „Zajadasz” emocje? Czujesz, że tracisz kontrolę nad tym, co i […]
Od dziś możliwe także konsultacje psychiatryczne
Miło nam ogłosić, że nasz ośrodek nawiązał współpracę ze specjalistą psychiatrą, certyfikowanym psychoterapeutą poznawczo – behawioralnym, lek. med. Marcinem Zygmuntowiczem – więcej […]