Jak stresować się lepiej – czyli czym jest stres i jak nauczyć się z nim żyć?

W psychologii mówi się o stresie za każdym razem, gdy osoba odczuwa, że jej możliwości radzenia sobie z sytuacją, zasoby indywidualne (takie jak m. in. inteligencja, zdrowie, finanse, sieć społeczna) okazują się niewystarczające do poradzenia sobie z wymogami otoczenia. Myśląc o stresie często zapomina się o tym, że 

Zapraszamy na nowy warsztat!

Centrum Poznawczo-Behawioralne Ad Rem zaprasza na samorozwojowy warsztat psychologiczny poświęcony ZAJADANIU EMOCJI   „Zajadasz” emocje? Czujesz, że tracisz kontrolę nad tym, co i kiedy jesz? Sięgasz po jedzenie w trudnych lub wzniosłych chwilach, pod wpływem emocji lub kiedy się nudzisz? Jesz nawykowo lub kiedy nie jesteś głodny/a, a wolał(a)byś tego nie robić?    Naucz się z tym radzić! Pomożemy Ci zrozumieć […]

Czy ktoś w Twoim bliskim otoczeniu cierpi na SCHIZOFRENIĘ?

Serdecznie zapraszamy rodziny oraz bliskich osób chorujących na schizofrenię (rodziców, małżonków, pełnoletnie rodzeństwo, osoby mieszkające lub pozostające w bliskich relacjach z chorującymi) do uczestnictwa w Grupie Wsparcia (więcej w zakładce Spotkania Grup Wsparcia). Zapisać można się: telefonicznie pod numerem +48 732 632 263, drogą e-mailową (info@centrum-poznawcze.pl), przez stronę internetową (Kontakt). Start najbliższej Grupy Wsparcia planujemy po zebraniu kompletu osób zainteresowanych […]

Od dziś możliwe także konsultacje psychiatryczne

Miło nam ogłosić, że nasz ośrodek nawiązał współpracę ze specjalistą psychiatrą, certyfikowanym psychoterapeutą poznawczo – behawioralnym, lek. med. Marcinem Zygmuntowiczem – więcej informacji można znaleźć w zakładce Nasz zespół. Współpraca między psychologiem a lekarzem psychiatrą umożliwia postawienie bardziej dogłębnej i wszechstronnej diagnozy oraz wybór i dostosowanie najlepszych metod leczenia i terapii.

Newsletter

Serdecznie zapraszamy do zapisania się do naszego NEWSLETTERA. Raz w miesiącu będziemy przesyłać na podane adresy mailowe informacje o zbliżających się warsztatach rozwojowych, szkoleniach, grupach wsparcia, nowych ofertach i usługach oraz wszelkich wydarzeniach organizowanych w naszym Centrum. Podane dane nie będą wykorzystywane w żadnym innym celu; w każdej chwili istnieje też możliwość wypisania się z subskrypcji i zrezygnowania z otrzymywania newslettera.