O Centrum

Często pierwsze spotkanie z nowym psychoterapeutą jest dla korzystających z pomocy bardzo stresującym doświadczeniem. Zazwyczaj jest to związane z wieloma niepotrzebnymi obawami i przekonaniami na temat terapii. Nie ma w tym nic złego i jest to zupełnie normalna sytuacja, kiedy przychodzi się z nierzadko bardzo osobistymi kłopotami, do obcej jeszcze osoby. Dlatego tu właśnie opiszemy, jak zazwyczaj taka pierwsza wizyta wygląda.

Pierwsze spotkanie służy przede wszystkim wzajemnemu poznaniu się i nawiązaniu relacji. Postaramy się dowiedzieć, dlaczego jest Państwu potrzebna pomoc psychologa i dlaczego zgłosili się Państwo w tym momencie. Rozmowa toczy się w tempie dla Państwa odpowiednim tak, aby czuli się Państwo komfortowo. 

• spytamy, co Państwa sprowadza
• spytamy, jak przejawiają się Państwa problemy
• pozwolimy na podzielenie się trudnościami
• nie będziemy Państwa oceniać
• stworzymy bezpieczną atmosferę
• najprawdopodobniej nie postawimy diagnozy od razu - wymaga to z reguły kilku spotkań
• wspólnie sformułujemy cel ewentualnej terapii

Przed pierwszym spotkaniem warto też przeczytać tekst Kiedy zacząć psychoterapię, a kiedy lepiej jeszcze się z tym wstrzymać?

Jest to oczywiście ogólny opis - każdy z Państwa jest kimś innym i przebieg spotkania będzie do tego dostosowany. W razie jakichkolwiek pytań zachęcamy do kontaktu. Chętnie odpowiemy na wszystkie pytania i spróbujemy rozwiać Państwa wątpliwości.