Aktualności
Problemy z formularzem kontaktowym
Jeśli kontaktowali się Państwo za pośrednictwem formularza na stronie „Kontakt” w ciągu ostatnich kilku tygodni (sierpień) możliwe, że wiadomość do nas nie dotarła. Odkryliśmy ostatnio, że były z tym problemy techniczne. Jeśli więc nie odpowiedzieliśmy, prosimy o ponowne wysłanie wiadomości formularzem lub mailowo, na adres info@centrum-poznawcze.pl
Psychoterapia dzieci i młodzieży
Przypominamy Państwu o naszej ofercie skierowanej do dzieci i młodzieży. Zapraszamy do kontaktu w celu umówienia wizyty.
Podejmiemy współpracę z terapeutką/ terapeutą poznawczo-behawioralnym
Nawiążemy współpracę z terapeutką poznawczo-behawioralną / terapeutą poznawczo-behawioralnym doświadczoną/ym w pracy z osobami dorosłymi lub/i dziećmi i młodzieżą.
Pomoc on-line
Przypominamy Państwu o możliwości skorzystania z naszych usług psychologicznych i psychoterapeutycznych online poprzez komunikator Skype. Więcej szczegółów znajdą Państwo tutaj. Serdecznie zapraszamy!
Powrót do pracy w gabinecie
Informujemy, że od 8 czerwca br. (poniedziałek) większość terapeutów z zespołu wraca do przyjmowania Państwa w naszym gabinecie. Jednocześnie prosimy Państwa o zapoznanie się i stosowanie do wprowadzonych przez nas zasad współpracy w okresie pandemii. Istnieje nadal możliwość psychoterapii online.
Wesołych Świąt Bożego Narodzenia!
Z okazji nadchodzących Świąt Bożego Narodzenia życzymy Wam dużo spokoju, wewnętrznej harmonii, ciepła i nadziei. A w Nowym Roku jeszcze więcej uśmiechu i samorealizacji. A także każdemu tego, czego najbardziej potrzebuje :)
Do poczytania
Unikanie a osobowość
Osoba nieumiejąca się odnaleźć w sytuacjach społecznych, nadwrażliwa na odrzucenie i z poczuciem niedopasowania, może cierpieć z powodu problemu zwanego zaburzeniem osobowości unikającej. Nikt nie lubi krytyki, odrzucenia czy poczucia zakłopotania, jednak czasami ludzie spędzają całe swoje życie unikając ich. Osoba nieprzystosowana społecznie charakteryzująca się nadwrażliwością na odrzucenie i ciągłym […]
Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne a obsesyjno-kompulsyjne zaburzenie osobowości. Czym się różnią?
Diagnozy zaburzenie obsesyjno-kompulsywne i obsesyjno-kompulsywne zaburzenie osobowości mogą brzmieć podobnie, jednak w istocie są to dwie różne przypadłości. OCD a OCPD Ich nazwy brzmią bardzo podobnie: OCD (zaburzenie obsesyjno-kompulsywne, skrót od angielskiego obsessive-compulsive disorder) i OCPD (obsesyjno-kompulsywne zaburzenie osobowości, skrót od angielskiego obsessive-compulsive personality disorder). Są to jednak dwie zupełnie […]
Czym jest arachnofobia?
Boisz się pełzających robali? Może istnieć ewolucyjne wytłumaczenie. Dowiedz się więcej o powodach twojego strachu, a także o tym, jak pozbyć się arachnofobii Około 5 na 100 osób w Stanach Zjednoczonych ma jedną lub więcej fobii, przy czym rozwijają się one z nieco większym prawdopodobieństwem u kobiet niż u mężczyzn. […]
Klaustrofobia, czyli strach przed małymi przestrzeniami. Czy jesteś klaustrofobikiem?
Jeśli jesteś klaustrofobikiem, wypróbuj te porady, aby pokonać lęk i panikę w ciasnych lub zatłoczonych miejscach. Jeżeli boisz się ciasnych pomieszczeń, bycia uwięzionym lub jazdy windą, możesz mieć klaustrofobię. Klaustrofobia to forma zaburzeń lękowych definiowana jako irracjonalny strach przed małymi pomieszczeniami oraz niemożnością ucieczki; poczucie, że jest się zamkniętym bez […]
Zasady sprawiedliwej kłótni
Zanim zaczniesz, zapytaj siebie dlaczego jesteś zła/y Jesteś zła/y, bo twój partner/ka zostawił/a musztardę na kuchennej szafce? Jesteś zła/y, bo czujesz, że wykonujesz większą część prac domowych, a powyższy przykład jest kolejnym tego dowodem? Przed rozpoczęciem kłótni daj sobie czas na pomyślenie nad tym jak się czujesz. Omawiaj tematy pojedynczo […]
Schemat samopoświęcania się
W psychologii schematem nazywany jest sztywny wzorzec w myśleniu lub zachowaniu. Może też być definiowany jako struktura umysłowa składająca się z tendencyjnych myśli, pewna rama obejmująca jakiś aspekt rzeczywistości, czy też jako system organizacji i odbierania nowych informacji. „Schemat” w szczególności odnosi się do nieodpowiednio przystosowanych wzorców, które pojawiły się […]