Czym się zajmujemy?
Psychoterapia indywidualna
dla osób dorosłych, prowadzona metodą poznawczo-behawioralną – dla zmagających się między innymi z depresją, zaburzeniami lękowymi, zaburzeniami osobowości, problemami ze snem, zaburzeniami odżywiania, problemami psychosomatycznymi, zespołem stresu pourazowego i chorobą afektywną dwubiegunową
Konsultacje i poradnictwo
pomoc w rozwiązywaniu problemów natury psychologicznej, również on-line poprzez Skype lub w formie e-maili
Psychoterapia dzieci i młodzieży
terapia poznawczo-behawioralna to metoda leczenia, która może skutecznie pomagać dzieciom i młodzieży z różnego typu problemami, takimi jak lęk, depresja, zaburzenia obsesyjno – kompulsyjne, ADHD oraz z zaburzeniami ze spektrum autyzmu (ASD)
Diagnoza psychologiczna
w zakresie kompleksowym oraz diagnoza neuropsychologiczna w podstawowym zakresie
Szkolenia dydaktyczne
z zakresu podstaw terapii poznawczo-behawioralnej oraz pracy z pacjentami lękowymi i depresyjnymi
Psychoterapia uzależnień i współuzależnienia on-line
uzależnienie od alkoholu, narkotyków lub zachowań (np. hazardu) to problem, z którym coraz więcej osób decyduje się zmierzyć. Terapia uzależnienia pomaga przełamać własne tabu i stawić czoła destrukcyjnym schematom
Aktualności
Podejmiemy współpracę z lekarzem psychiatrą
Centrum Poznawczo-Behawioralne Ad Rem w Krakowie podejmie współpracę z lekarzem specjalistą psychiatrą, zorientowanym poznawczo-behawioralnie. Osoby zainteresowane prosimy o kontakt mail: info@centrum-poznawcze.pl
Podejmiemy współpracę z terapeutką/ terapeutą poznawczo-behawioralnym
Nawiążemy współpracę z terapeutką poznawczo-behawioralną / terapeutą poznawczo-behawioralnym doświadczoną/ym w pracy z osobami dorosłymi lub/i dziećmi i młodzieżą.
Pomoc on-line
Przypominamy Państwu o możliwości skorzystania z naszych usług psychologicznych i psychoterapeutycznych online poprzez komunikator Skype. Więcej szczegółów znajdą Państwo tutaj. Serdecznie zapraszamy!
WESOŁYCH ŚWIĄT BOŻEGO NARODZENIA!
Z okazji nadchodzących Świąt Bożego Narodzenia życzymy Wam dużo spokoju, wewnętrznej harmonii, ciepła i nadziei. A w Nowym Roku jeszcze więcej uśmiechu i samorealizacji. A także każdemu tego, czego najbardziej potrzebuje :)
PRZERWA W KONTAKCIE TELEFONICZNYM I MAILOWYM 16.12-3.01
W związku z czasem świątecznym informujemy o przerwie w kontakcie telefonicznym z naszym Centrum w dniach 16.12.2021-3.01.2022. W tym okresie prosimy o kontakt wyłącznie mailowy zamiast telefonicznego. Na wszystkie wiadomości odpiszemy najpóźniej 3.01.2022 r. Do kontaktu telefonicznego zapraszamy od 4 stycznia 2022 r. Dziękujemy :)
NASZ ZESPÓŁ
psycholog, psychoterapeuta poznawczo-behawioralny w trakcie procesu certyfikacyjnego
psycholog, psychoterapeuta poznawczo-behawioralny w trakcie procesu certyfikacyjnego
Do poczytania
Czym wyróżniają się osoby narcystyczne?
Jeśli jesteś w związku z osobą z narcystycznym zaburzeniem osobowości, możesz wiedzieć, że przejawia ona ogromne potrzebę bycia uprzywilejowaną oraz poszukuje podziwu i komplementów ze strony innych. Ludzie z tym zaburzeniem osobowości wierzą, że są lepsi od innych i należy się im specjalne traktowanie. Brakuje im empatii i mogą wykorzystywać innych, gdyż są nieświadomi szkód, […]
Aerofobia, czyli strach przed lataniem samolotem
Strach przed lataniem – znany jako aerofobia – jest rodzajem zaburzeń lękowych, w którym występuje skrajne poczucie strachu i paniki, jakiego niektórzy ludzie doświadczają podczas podróży samolotem lub oczekiwania na lot. Z czym wiąże się oraz jak często występuje aerofobia? Wielu ludzi doświadcza zdenerwowania lub lęku podczas podróży samolotem. Zatłoczona przestrzeń, turbulencje, oraz doznania przy […]
Na czym polega terapia akceptacji i zaangażowania?
Terapia akceptacji i zaangażowania (ACT, z ang. Acceptance and Commitment Therapy) jest zorientowanym na działanie podejściem w psychoterapii, wywodzącym się z tradycyjnej terapii behawioralnej oraz terapii poznawczo-behawioralnej. Klienci uczą się jak przestać unikać, zaprzeczać i męczyć się z powodu swoich wewnętrznych emocji, a także jak – w zamian – zaakceptować to, że owe głębsze uczucia […]
Jak wygląda uzależnienie z perspektywy biologicznej?
Osoby uzależnione tracą kontrolę nad swoimi działaniami. Pragną i szukają narkotyków, alkoholu lub innych substancji bez względu na cenę – ryzykując zniszczeniem przyjaźni, zranieniem rodziny lub utratą pracy. Co tak właściwie jest w nałogach, że ludzie zachowują się w tak destrukcyjny sposób? I dlaczego tak trudne jest je rzucić? Naukowcy pracują nad tym, aby lepiej […]
Czy jestem uzależniony od marihuany? Czyli jak rozpoznać problem
Pierwszym krokiem na drodze do wyzdrowienia jest dostrzeżenie problemu z używaniem substancji psychoaktywnych. Czasem jednak trudno być obiektywnym w ocenie nałogu u siebie czy bliskich. Aby stwierdzić czy jest się uzależnionym, należy dobrze rozumieć objawy. Poniżej przedstawiamy dziesięć symptomów świadczących o uzależnieniu od marihuany. Jeśli dostrzegasz któreś z tych objawów u siebie albo u kogoś bliskiego […]
Jak wyjść z nałogu? Poznaj pięć ważnych kroków
Wychodzenie z uzależnienia jest dla wielu osób trudnym i zniechęcającym doświadczeniem. Jednak skupiając sią na strategii „jednego kroku na raz”, możesz wiele osiągnąć. Dzięki temu będziesz mógł/mogła opierać się na swoich poprzednich sukcesach oraz uczyć się na błędach z przeszłości. To właśnie pozwoli ci ostatecznie osiągnąć szczęśliwą i zdrową przyszłość, na którą zasługujesz. Uzależnienie jest […]
Terapia poznawczo-behawioralna
Jeżeli poszukujesz skutecznego leczenia psychologicznego lub psychoterapeutycznego, a aspekty takie jak kompetencja, troska, zaufanie i wzajemne porozumienie są dla Ciebie istotne, zapraszamy do Centrum Poznawczo-Behawioralnego Ad Rem w Krakowie (CBT).
Nasze Centrum zostało założone w 2013 roku z inicjatywy Doroty Nowickiej, Dagny Skrzypińskiej i Moniki Stankiewicz. Jest to zespół psychoterapeutów specjalizujących się w nurcie poznawczo-behawioralnym i psychologów-praktyków, nieustannie podnoszących swoje zawodowe kompetencje poprzez udział w konferencjach i szkoleniach oraz poddawanie swojej pracy stałej superwizji. W naszej pracy wykorzystujemy także elementy terapii akceptacji i zaangażowania (ACT), terapii schematów, terapii opartej na samowspółczuciu (CFT) oraz dialogu motywującego.
Oferujemy szeroko pojęte wsparcie psychologiczne w postaci:
- psychoterapii indywidualnej dla osób dorosłych, dzieci (od 7. roku życia) i młodzieży, prowadzonej metodą poznawczo-behawioralną (skierowanej do osób zmagających się między innymi z depresją, zaburzeniami lękowymi, zaburzeniami osobowości, problemami ze snem, zaburzeniami odżywiania, chorobą psychosomatyczną, zespołem stresu pourazowego, przewlekłą chorobą somatyczną, całościowymi zaburzeniami rozwoju ze spektrum autyzmu czy chorobą afektywną dwubiegunową)
- konsultacji i poradnictwa (również on-line poprzez komunikator internetowy Skype)
- pomocy w rozwiązywaniu problemów natury psychologicznej
- terapii uzależnień
Prowadzimy diagnozę psychologiczną w zakresie kompleksowym oraz diagnozę neuropsychologiczną w podstawowym zakresie.
Organizujemy szkolenia dydaktyczne z zakresu podstaw terapii poznawczo-behawioralnej oraz pracy z pacjentami lękowymi i depresyjnymi.
Profesjonalne, oparte na rzetelnej wiedzy psychologicznej podejście łączymy z szacunkiem, dyskrecją, empatią i zrozumieniem w pracy z osobami posiadającymi różne problemy, które znajdują się w różnych punktach swojego życia oraz pochodzą z różnych środowisk. Staramy się zapewnić spokojną i bezpieczną atmosferę, która sprzyja otwarciu się na procesy leczenia i wzrostu.