osobowość unikająca

Unikanie a osobowość

Osoba nieumiejąca się odnaleźć w sytuacjach społecznych, nadwrażliwa na odrzucenie i z poczuciem niedopasowania, może cierpieć z powodu problemu zwanego zaburzeniem osobowości unikającej. Nikt nie lubi krytyki, odrzucenia czy poczucia zakłopotania, jednak czasami ludzie spędzają całe swoje życie unikając ich. Osoba nieprzystosowana społecznie charakteryzująca się nadwrażliwością na odrzucenie i ciągłym […]

zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne

Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne a obsesyjno-kompulsyjne zaburzenie osobowości. Czym się różnią?

Diagnozy zaburzenie obsesyjno-kompulsywne i obsesyjno-kompulsywne zaburzenie osobowości mogą brzmieć podobnie, jednak w istocie są to dwie różne przypadłości. OCD a OCPD Ich nazwy brzmią bardzo podobnie: OCD (zaburzenie obsesyjno-kompulsywne, skrót od angielskiego obsessive-compulsive disorder) i OCPD (obsesyjno-kompulsywne zaburzenie osobowości, skrót od angielskiego obsessive-compulsive personality disorder). Są to jednak dwie zupełnie […]

arachnofobia

Czym jest arachnofobia?

Boisz się pełzających robali? Może istnieć ewolucyjne wytłumaczenie. Dowiedz się więcej o powodach twojego strachu, a także o tym, jak pozbyć się arachnofobii Około 5 na 100 osób w Stanach Zjednoczonych ma jedną lub więcej fobii, przy czym rozwijają się one z nieco większym prawdopodobieństwem u kobiet niż u mężczyzn. […]

klaustrofobia

Klaustrofobia, czyli strach przed małymi przestrzeniami. Czy jesteś klaustrofobikiem?

Jeśli jesteś klaustrofobikiem, wypróbuj te porady, aby pokonać lęk i panikę w ciasnych lub zatłoczonych miejscach. Jeżeli boisz się ciasnych pomieszczeń, bycia uwięzionym lub jazdy windą, możesz mieć klaustrofobię. Klaustrofobia to forma zaburzeń lękowych definiowana jako irracjonalny strach przed małymi pomieszczeniami oraz niemożnością ucieczki; poczucie, że jest się zamkniętym bez […]

Zasady sprawiedliwej kłótni

Zanim zaczniesz, zapytaj siebie dlaczego jesteś zła/y Jesteś zła/y, bo twój partner/ka zostawił/a musztardę na kuchennej szafce? Jesteś zła/y, bo czujesz, że wykonujesz większą część prac domowych, a powyższy przykład jest kolejnym tego dowodem? Przed rozpoczęciem kłótni daj sobie czas na pomyślenie nad tym jak się czujesz. Omawiaj tematy pojedynczo […]

Schemat samopoświęcania się

W psychologii schematem nazywany jest sztywny wzorzec w myśleniu lub zachowaniu. Może też być definiowany jako struktura umysłowa składająca się z tendencyjnych myśli, pewna rama obejmująca jakiś aspekt rzeczywistości, czy też jako system organizacji i odbierania nowych informacji. „Schemat” w szczególności odnosi się do nieodpowiednio przystosowanych wzorców, które pojawiły się […]

Dziecko w roli rodzica: kiedy dziecko musi zachowywać się jak dorosły

Niektórym dzieciom niewiele pozostaje z ich dzieciństwa. Kiedy dzieci muszą pełnić rolę dorosłych – brać odpowiedzialność za rodzeństwo, rodziców i prowadzenie domu, ma to długotrwałe skutki. Co to znaczy, że dziecko jest parentyfikowane? Dziecko w roli rodzica to takie, które bierze na siebie część lub wszystkie obowiązki spoczywające na jego […]

trauma złożona

Czym jest trauma złożona dla nastolatków i młodych dorosłych?

Czym jest złożona trauma? Rodziny i okolice, w których dorastamy różnią się od siebie. Kiedy jest tak jak być powinno, młodzież dorasta w otoczeniu osób, które o nich dbają, okazują miłość oraz pomagają wyrosnąć im na osoby zdrowe i silne. Czasami dzieje się jednak tak, że osoby, które powinny zapewnić […]

samobójstwo

Samobójstwo: czynniki ryzyka i zapobieganie

Jeśli Ty lub ktoś Ci bliski jest zagrożony samobójstwem, zadzwoń na całodobowy telefon zaufania – nr. 12-421-92-82. Dodatkowo w godzinach 8:00-20:00 możesz zadzwonić pod nr. 502-273-430. Ośrodek Interwencji Kryzysowej w Krakowie znajduje się na ul. Radziwiłłowskiej 8b. Pod tym linkiem znajdziesz stronę Ośrodka. Dane z USA[1] wskazują na to, że […]

fobia społeczna

Nieśmiałość a fobia społeczna

Nieśmiałość to problem dobrze znany wielu osobom. Wiąże się z uczuciem dyskomfortu, napięcia lub niepokoju odczuwanym w trakcie interakcji z innymi ludźmi. Aż 80% osób przyznaje, że było nieśmiałych przez jakiś okres swojego życia, a 40% określa się tak obecnie. Jeśli jednak uważasz się za nieśmiałego, nie oznacza to, że […]