współuzależnienie

Współuzależnienie: fazy zaburzenia i zdrowienia

Współuzależnienie określa się mianem „uzależnienia od relacji” lub „uzależnienia od miłości”. Skupienie się na innych pomaga osobie złagodzić własny ból i wewnętrzną pustkę. Jednak gdy ignoruje się samego siebie, wszystko przed czym się ucieka tylko zyskuje na sile. Nawyk ten staje się cyklicznym, samonapędzającym się mechanizmem, który zaczyna żyć własnym […]

Czy istnieje związek między używaniem marihuany a zaburzeniami psychicznymi?

W kilku badaniach powiązano stosowanie marihuany ze zwiększonym ryzykiem wystąpienia zaburzeń psychicznych, w tym psychoz (schizofrenii), depresji, lęku i zaburzeń związanych z używaniem substancji. Nie można jednak jednoznacznie stwierdzić, czy i w jakim stopniu marihuana faktycznie powoduje te zaburzenia. Wykazano, że ilość użytego narkotyku, wiek przy pierwszym zażyciu oraz podatność genetyczna […]

marihuana

Czy marihuana uzależnia?

Stosowanie marihuany może prowadzić do rozwoju problemowego używania, znanego jako zaburzenie używania marihuany. W ciężkich przypadkach przybiera ono formę uzależnienia. Najnowsze dane sugerują, że dotyczy to 30% osób stosujących marihuanę. Osoby, które zaczynają używać marihuany przed ukończeniem 18. roku życia są cztery do siedmiu razy bardziej narażone na wystąpienie zaburzenia […]

Agorafobia (klaustrofobia)

Osoby z tym schorzeniem są często na różne sposoby poważnie upośledzone w życiu codziennym. Objawy są oczywiście niepokojące, ale dużą rolę odgrywa również wstyd, ponieważ osoby dotknięte są przerażone tym, co inni powiedzieliby, gdyby zobaczyli je w chwili, gdy odczuwają lęk. Zrozumienie i przezwyciężenie klaustrofobii Ale czym dokładnie jest agorafobia, […]

Skin picking: Leczenie dermatillomanii

Jak można leczyć kompulsywne „drapanie” własnej skóry? Zrywanie skóry – znane również jako zaburzenie zrywania skóry lub dermatillomania- jest chorobą psychiczną związaną z zaburzeniem obsesyjno- kompulsyjnym. W tłumaczeniu oznacza to tyle samo, co „zaburzenie drapania skóry”. Charakteryzuje się powtarzającym, kompulsywnym drapaniem lub „skubaniem” własnej skóry, co może prowadzić do zaczerwienienia […]

osobowość nałogowa

Osobowość nałogowa – co charakteryzuje osoby ze skłonnością do uzależnień?

Istnieje obraz, który często przychodzi nam na myśl, gdy mówimy o osobach uzależnionych od narkotyków czy alkoholu. W kulturze popularnej obraz ten stał się automatyczną reprezentacją „osobowości nałogowej”. Pod tym pojęciem rozumiemy osobę, która postrzegana jest za skłaniającą się do uzależnień od substancji psychoaktywnych.   Jakie są cechy osobowości nałogowej? […]

mizofobia

Mizofobia – strach przed infekcją

Mizofobia to lęk przed infekcją, który łączy się z przesadną obawą przed bakteriami i wirusami. Prowadzi to  do nadmiernej higieny osobistej oraz rytuałów związanych ze sprzątaniem. Dobrze jest przestrzegać zasad higieny osobistej i porządku. Są jednak ludzie, u których potrzeba ta jest nadmiarowa. Występuje u nich strach przed ryzykiem infekcji […]

Jak pokonać lęki?

Czy to atak paniki, strach przed pająkami lub niekończące się zmartwienia: możesz pozbyć się zaburzeń lękowych bez leków- nawet przez Internet. Strach ogranicza widok, ściska serce, zmusza do podjęcia decyzji bez wyjścia. Opanowuje emocje, nie zostawiając miejsca na nic więcej. Nie przypadkiem niemieckie słowo Angst (pl. strach) pochodzi od łacińskiego […]

Co to jest mizofobia i jak sobie z nią poradzić?

Terminem germofobia opisuje się patologiczny lęk przed zarazkami, bakteriami, nieczystością, zakażeniem oraz infekcją. Germofobia, zwana również mizofobią, fobią przed zarazkami lub bakcylofobią, najczęściej wiąże się z zaburzeniami obsesyjno-kompulsywnymi, ale może występować u wielu osób. Osoby chore na germofobię mogą czuć przymus nadmiernego mycia rąk oraz korzystania z innych środków ostrożności […]

Jak pokonać strach przed publicznym przemawianiem?

Obawa przed wystąpieniami publicznymi jest bardzo powszechna – prawie jedna na cztery osoby zgłaszają niepokój, gdy przedstawiają pomysły i informacje przed publicznością. Bycie dobrym mówcą publicznym jest podstawową umiejętnością, która może pomóc ci rozwinąć karierę, rozwijać firmę i tworzyć silne relacje. Naukowcy zidentyfikowali wiele powodów, dla których boimy się wystąpień […]