Co to jest fobia społeczna?
Każdy z nas odczuwa przynajmniej lekką tremę przed wystąpieniami publicznymi, przed rozmową rekrutacyjną czy przed ważnym spotkaniem z klientem. Jest ona zupełnie […]
Miesiąc: listopad 2014
Co i dlaczego mówi do Ciebie Twoje ciało?
Na portalu internetowym radia KRK.FM poświęconym sprawom zdrowotnym – KRK na zdrowie, można już przeczytać nasz najnowszy artykuł na temat relaksacji (Co i […]
Czy mam w sobie coś z Adasia Miauczyńskiego?
Każdemu z nas przychodzą czasem do głowy natrętne myśli, na przykład będąc w sklepie pojawia się w nas pokusa „ukradnę to!”, czy […]
Stres zjada nas czy my zajadamy stres?
Kto kogo pożera? Stres nas czy my stres? Wbrew pozorom nie jemy tylko dlatego, że jesteśmy głodni. Często sięgamy po słodycze, słone […]
Stres… czyli co?
O stresie ciąg dalszy – tym razem na bardziej elementarnym poziomie. Czym właściwie jest stres? Zwykle odczuwamy go, gdy jakaś sytuacja jest […]
Kim jest perfekcjonista?
Perfekcjonizm to nieustanne usiłowanie osiągania nierealnych celów w życiu i ocenianie swojej wartości wyłącznie w kategoriach produktywności i wywiązywania się z zadań. […]