DYSMORFOFOBIA: JAK NAD TYM PRACOWAĆ?

Edukacja: Odśwież informacje, jakie do tej pory zdobyłeś na temat dysmorfofobii, w szczególności zwracając uwagę na następujące działy: Czym jest dysmorfofobia? Informacje dotyczące obaw o kształt ciała i wagę. Informacje dot. dysmorfofobii mięśni. Informacje dot. używania sterydów. Informacje dot. używania innych środków wpływających na kształt ciała. Informacje na temat zabiegów kosmetycznych w dysmorfofobii. Powtórz arkusz […]

Medytacja a zdrowie psychiczne

Mówi się, że medytacja to jeden z najskuteczniejszych, a jednocześnie całkowicie darmowych sposobów na pozbycie się z ciała i umysłu nagromadzonych stresów czy napięć. I chyba coś w tym jest, skoro coraz więcej osób zamiast sięgać po pigułki i inne chemiczne środki, decyduje się poświęcić kilka minut samym sobie. Wszak medytacja to nic innego jak […]