Lęk o zdrowie – dlaczego nie możesz się go pozbyć?
Wcześniej omawialiśmy, w jaki sposób przeszłe doświadczenia, mogą sprawiać, że bardziej niż inni troszczymy się o zdrowie i stajemy się wrażliwi na sygnały […]
Miesiąc: kwiecień 2015
„A jeśli to jakaś poważna choroba?” – kilka słów o zaburzeniu lęku o zdrowie (dawniej zwanym hipochondrią)
Od czasu do czasu wszyscy doświadczamy ‘małych niepokojów’, związanych zazwyczaj z pracą, związkiem, pieniędzmi i, oczywiście, zdrowiem. Prędzej czy później, zaczynamy się […]
Radosnych Świąt Wielkanocnych!
Zespół Centrum Poznawczo-Behawioralnego Ad Rem w Krakowie życzy Państwu radosnych i spokojnych Świąt Wielkanocnych. Niech ten czas będzie okazją do wytchnienia, nabrania […]
Diagnoza niepłodności: Czujesz silne, negatywne emocje? – Pamiętaj, że one też są „normalne”!
Przeżywasz aktualnie silne i różnorodne emocje, które czasem mogą Cię zadziwiać. Jeśli ktoś albo Ty sama, będziesz zastanawiać się, czy wszystko z […]
Jak zaakceptować niepłodność?
Program akceptacji niepłodności i radzenia sobie negatywnymi emocjami Normalizacja doświadczenia negatywnych emocji – lęku, gniewu, żalu, poczucia winy i wstydu. Utrzymywanie dotychczasowych […]