Psychoterapia jest formą pomocy psychologicznej, która ma na celu poprawę jakości życia. To psychologiczna metoda leczenia zaburzeń psychicznych, trudności emocjonalnych oraz zachowań problematycznych. Psychoterapia pomaga także lepiej zrozumieć siebie, poprawić relacje z innymi oraz zmienić niepomocne wzorce myślenia, odczuwania i reagowania.
Psychoterapia poznawczo-behawioralna oparta jest na współpracy między terapeutą a Klientem, ukierunkowana na rozwiązanie problemu, ograniczona w czasie, koncentruje się na „tu i teraz” oraz zakłada stosowanie odpowiednich technik terapeutycznych.
Psychoterapia poznawczo-behawioralna jest jednym z najskuteczniejszych rodzajów terapii, co potwierdzono w wielu wiarygodnych badaniach klinicznych. Jeżeli potrzebujesz profesjonalnej pomocy, stacjonarny psychoterapeuta w Krakowie to idealne rozwiązanie dla dorosłych, którzy zmagają się z różnymi trudnościami emocjonalnymi i psychicznymi.
Naszą ofertę psychoterapii behawioralnej w Krakowie kierujemy do osób dorosłych oraz dzieci i młodzieży, zmagających się z m. in.:
- zaburzeniami lękowymi, w tym między innymi: fobią, napadami paniki, zespołem lęku uogólnionego, lękiem społecznym
- zaburzeniem obsesyjno-kompulsyjnym, w tym ROCD
- depresją, obniżonym nastrojem
- problemami ze snem
- zaburzeniami odżywiania i obrazu ciała (bulimią, napadowym objadaniem się, ortoreksją, dysmorfofobią)
- zaburzeniami osobowości
- zespołem stresu pourazowego (PTSD i C-PTSD)
- chorobą afektywną dwubiegunową
- lękiem o zdrowie (dawniej nazywanym hipochondrią)
- neuroatypowością (ADHD, spektrum autyzmu)
- chorobą psychosomatyczną
- przewlekłą chorobą somatyczną
- niską samooceną
- problemami z regulacją emocji, m.in. złości
- innymi problemami natury psychologicznej
Jeżeli preferujesz kontakt z psychoterapeutą zdalnie, oferujemy także psychoterapię poznawczo-behawioralną on-line prowadzoną przez Internet przy pomocy rożnego rodzaju komunikatorów, np. Microsoft Teams, Zoom, WhatsApp. Zasadniczą zaletą terapii on-line jest możliwość kontaktu Klienta z terapeutą w sytuacjach, kiedy bezpośrednie spotkanie nie jest możliwe. Jest to istotne zwłaszcza w przypadku osób niepełnosprawnych lub mieszkających daleko od miejsc, w których mogą one skorzystać z profesjonalnej pomocy.
Psychoterapeuta Kraków - cena
- Cena: 220 zł
- Czas trwania: 50 minut
- Częstotliwość spotkań: raz w tygodniu