Mechanizmy i czynniki wpływające na otyłość związane z regulacją emocjonalną Jak psychoterapia poznawczo-behawioralna może wspierać budowanie zdrowych nawyków związanych z regulacją emocjonalną? […]
Mechanizmy i czynniki wpływające na otyłość związane z aktywnością fizyczną Jak psychoterapia poznawczo-behawioralna może wspierać budowanie nawyków związanych z rozwijaniem aktywności fizycznej? […]
Mechanizmy i czynniki wpływające na otyłość związane ze sposobem odżywiania się Jak psychoterapia poznawczo-behawioralna może wspierać budowanie nawyków związanych ze zdrowym sposobem […]
WHO (2025) klasyfikuje otyłość jako przewlekłą i nawracającą chorobę, charakteryzującą się nadmiernym gromadzeniem tkanki tłuszczowej, która, wywołując w organizmie przewlekły stan zapalny […]
Mózg nie funkcjonuje „w zawieszeniu”, czy też w oderwaniu od reszty ciała. Poprzez złożoną sieć połączeń nerwowych nieprzerwanie komunikuje się ze wszystkimi […]
W świecie, w którym rytm codzienności wyznaczają ekrany, aplikacje i nieustanny pośpiech, kontakt z naturą staje się jednym z najcenniejszych, a zarazem […]
„Superstymulowani. Jak nauka i przemysł manipulują naszymi instynktami” – to nowość wydawnicza autorstwa duńskiego naukowca Nicklasa Brendborga. W interesujący sposób porusza niezwykle […]
Terapia poznawczo-behawioralna jest coraz bardziej powszechna i dostępna. Przy okazji jednak wciąż towarzyszy jej dużo mitów i nieporozumień. Zapraszamy do zapoznania się […]
Medycyna stylu życia koncentruje się na zapobieganiu chorobom, opóźnianiu ich występowania oraz wspieraniu procesu leczenia już zaistniałych chorób fizycznych oraz zaburzeń emocjonalnych. […]
Medycyna stylu życia to aktualnie dynamicznie rozwijający się i oparty na dowodach naukowych obszar medycyny (tzw. EBM, czyli evidence-based medicine). Kładzie mocny nacisk […]
