niskie poczucie własnej wartości

Samoocena – moduł 1. Czym jest niskie poczucie własnej wartości?

Wstęp Od czasu do czasu każdy bywa niepewny siebie, wątpi w swoje umiejętności albo myśli o sobie w negatywny sposób. Jeśli jednak podejrzewasz, że możesz mieć problem z obniżonym poczuciem własnej wartości lub też jeśli nie jesteś pewien, czy problem ten ciebie dotyczy, ale chciałbyś się tego dowiedzieć, wówczas niniejszy artykuł może okazać się dla […]

Jakie są objawy depresji?

Każdy z nas czasem odczuwa przygnębienie oraz zniechęcenie. Dzieje się tak szczególnie wtedy, gdy spotkało nas przykre wydarzenie, takie jak np. śmierć bliskiej osoby, rozpad związku czy duża strata finansowa. Odczuwanie smutku jest kwestią normalną, a nawet pożądaną. Pozwala bowiem na skonfrontowanie ze stratą, która nas dotknęła. Czasem jednak obniżony nastrój utrzymuje się przez długi […]