Organizm człowieka działa w rytmie dobowym, który został wyznaczony przez słońce. Na przestrzeni milionów lat światło słoneczne, przedostając się przez oczy, przecierało […]
Mózg nie funkcjonuje „w zawieszeniu”, czy też w oderwaniu od reszty ciała. Poprzez złożoną sieć połączeń nerwowych nieprzerwanie komunikuje się ze wszystkimi […]
Woda stanowi ponad połowę masy ciała dorosłego człowieka. Organizm ludzki potrzebuje jej do sprawnie działającego metabolizmu i szeregu różnych reakcji biochemicznych. Od […]
O tym, dlaczego sen jest naszą supermocą przeczytasz w tym tekście. Z kolei, aby lepiej spać postaraj się przestrzegać poniższych wskazówek: 1. […]
Wyobraź sobie, że możesz – zupełnie nic nie robiąc – wydłużać swoje życie, dbać o stabilny nastrój, wzmacniać koncentrację i zapamiętywanie, wspomagać […]
Reakcja walki-ucieczki pomaga nam umknąć przed niebezpieczeństwem. Co jednak skłania nas do rozwoju i poszukiwania nowych możliwości? Układ nagrody! Stanowi on sieć […]
Nasz gatunek od wieków stosuje różnego rodzaju substancje, które oddziałują na to, jak się czujemy, jak i co myślimy oraz jak się […]
Nasz organizm jest świetnie przystosowany do skutecznego radzenia sobie ze stresem – pod warunkiem, że jest to stres krótkotrwały, a do naszego […]
