15 sierpnia 20248 maja 2025 Moduł 7 – Podsumowanie walki z prokrastynacją Jesteśmy już na końcu naszej podróży do zwalczenia prokrastynacji. Teraz czas na to, by się zatrzymać i zobaczyć jak daleko zaszliśmy. Nadeszła […]
15 sierpnia 20248 maja 2025 Moduł 6 – Modyfikacja zasad i tolerancja dyskomfortu w walce z prokrastynacją Jeśli wiesz już jak przestać wymyślać wymówki (zobacz Moduł 4) i jak używać strategii unikania zachowań prokrastynacyjnych (zobacz Moduł 5) — to […]
15 sierpnia 20248 maja 2025 Moduł 3: Zmiana nawyku prokrastynacji Mamy nadzieję, że zdajesz sobie sprawę z tego, że prokrastynacja to coś bardziej skomplikowanego niż tylko bycie „leniwym”. „Lenistwo” to zbyt duże […]