Centrum Poznawczo-Behawioralne Ad Rem zaprasza na samorozwojowy warsztat psychologiczny poświęcony
ZAJADANIU EMOCJI
- „Zajadasz” emocje?
- Czujesz, że tracisz kontrolę nad tym, co i kiedy jesz?
- Sięgasz po jedzenie w trudnych lub wzniosłych chwilach, pod wpływem emocji lub kiedy się nudzisz?
- Jesz nawykowo lub kiedy nie jesteś głodny/a, a wolał(a)byś tego nie robić?
Naucz się z tym radzić! Pomożemy Ci zrozumieć psychologiczne mechanizmy kryjące się za tym zachowaniem oraz podpowiemy, jak skutecznie mu przeciwdziałać.
Data: 22.02.2014, w godz. 9:00-16:00
***
