Trochę behawioryzmu w walce z depresją
AKTYWIZACJA BEHAWIORALNA: PRZYJEMNOŚCI I OSIĄGNIĘCIA Depresja wprowadza bardzo duże zmiany w codziennym życiu, rutynowych działaniach oraz zachowaniu. Często takie zmiany dodatkowo pogłębiają […]
Kategoria: Depresja
Jak radzić sobie z depresją?
Depresja to dzisiaj bardzo popularne słowo i bynajmniej nie należy cieszyć się z tej obecnej mody. Mówi się nawet, że ta choroba […]
Depresja – co warto wiedzieć?
Czym jest depresja? Większość z nas doświadcza wahań nastroju i czasami w związku z tym potrzebujemy pomocy. Czasami możemy mieć „doła” i […]
Jakie są objawy depresji?
Każdy z nas czasem odczuwa przygnębienie oraz zniechęcenie. Dzieje się tak szczególnie wtedy, gdy spotkało nas przykre wydarzenie, takie jak np. śmierć […]
Co wiemy o depresji?
Depresja to nie tylko obniżony nastrój Zbliża się kolejny „Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją” (23 lutego). Każdy z pewnością spotkał się kiedyś […]