Jakie mam schematy? Opis według terapii schematu

(O tym, czym są schematy przeczytasz w artykule Czym są schematy i jak je leczyć) Odkryto osiemnaście schematów. Większość osób prezentuje przynajmniej dwa lub trzy schematy, często więcej. Poniżej zamieszczono krótki opis każdego z nich. Deprywacja emocjonalna Ten schemat odnosi się do przekonania, że moje podstawowe potrzeby emocjonalne nie zostaną zaspokojone przez inne osoby. Potrzeby […]

Czym są schematy i jak je leczyć?

Schemat jest niezwykle stabilnym, negatywnym wzorcem wykształconym w dzieciństwie lub okresie dojrzewania i rozwijającym się w ciągu życia. Postrzegamy świat poprzez nasze schematy. Schematy są ważnymi przekonaniami i uczuciami na własny temat oraz środowiska, które przyjmujemy bez kwestionowania. Utrwalają się i są bardzo odporne na zmiany. Dla przykładu, dzieci, które rozwiną schemat tego, że są […]