ADHD (Zespół Nadpobudliwości Psychoruchowej z Deficytem Uwagi) to zaburzenie, które może znacząco wpływać na życie codzienne, zarówno w dzieciństwie, jak i w dorosłości. Choć ADHD było dotychczas najczęściej diagnozowane u dzieci, rosnąca świadomość na temat jego objawów sprawia, że coraz częściej rozpoznawane jest również u dorosłych. Warto pamiętać, że skuteczna psychoterapia może znacząco poprawić jakość […]
Miesiąc: marzec 2025
Depresja – kiedy warto zgłosić się po pomoc?
Depresja może dotknąć każdego, niezależnie od wieku czy stylu życia. Często rozwija się stopniowo, przez co trudno jednoznacznie określić moment, w którym należy szukać wsparcia. Jeśli czujesz, że Twoje samopoczucie nie poprawia się mimo odpoczynku, a codzienne obowiązki stają się coraz większym wyzwaniem, może to być sygnał, że warto porozmawiać ze specjalistą. Depresja – jak […]