prokrastynacja

Czym jest prokrastynacja? (1)

Jeżeli zapytasz przeciętną osobę „czy prokrastynujesz?”, w odpowiedzi spotkasz się z zakłopotaniem i usłyszysz o wszystkich sprawach jakie ludzie odkładają w życiu na później. Większość ludzi prokrastynuje w stosunku do pewnych spraw w pewnym momencie swojego życia. Badania przeprowadzone w Stanach Zjednoczonych, Wielkiej Brytanii i Australii pokazują, że około 20% […]

Podsumowanie, działanie i kontynuowanie walki z prokrastynacją

Jesteśmy już na końcu naszej podróży do zwalczenia prokrastynacji. Teraz czas na to, by się zatrzymać i zobaczyć jak daleko zaszliśmy. Nadeszła chwila, by podsumować wszystko czego się nauczyłeś tak, aby móc stworzyć mapę dalszej podróży i plan na to, co zrobić, by pozostać na dobrej drodze. Pamiętaj, tak jak […]

Czym jest prokrastynacja? (2)

Do tej pory omawialiśmy definicję prokrastynacji, obszary których dotyka, aktywności zastępcze podejmowana gdy ludzie prokrastynują oraz sposoby usprawiedliwiania prokrastynacji. Jednakże to czego ludzie zawsze chcą się dowiedzieć to „dlaczego prokrastynuję?”. Często mówi się: „wiem, że to nie jest dla mnie dobre, tylko pogarsza sprawy, ale nadal to robię…. dlaczego?”. Przyjrzyjmy […]